Le silicium est un élément abrégé en Si. C'est le deuxième oligo-élément le plus répandu dans la nature, après l'oxygène. Pour cette raison, on l'appelle l'élément de la vie, car il détermine l'existence non seulement des organismes humains, mais aussi des organismes animaux et végétaux.

Quelles sont les propriétés de l'élément ?

Le microélément construit des éléments du tissu conjonctif, des valves cardiaques, de l'hypophyse, des glandes surrénales et des muscles. Il se produit dans presque tous les organes et affecte en outre l'état des cheveux, de la peau et des ongles. Il conditionne la synthèse de collagène et d'acide hyaluronique, qui aide à retenir l'eau dans la peau ou les cheveux. Grâce à cela, il est responsable d'une apparence jeune et apaise les inflammations cutanées.

Un oligo-élément pour des os sains

Le silicium est, avec le calcium, un élément de construction osseuse. Pour cette raison, il est recommandé aux personnes souffrant de blessures graves ou de fractures de reconstruire et de renforcer les os. Il aide à prévenir l'ostéoporose, la courbure de la colonne vertébrale, la scoliose et le rachitisme.

Contre les maladies vasculaires

Le silicium est également utilisé dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Il aide à débloquer les vaisseaux sanguins, à améliorer leur élasticité et à prévenir les dommages ou les rétrécissements qui pourraient entraîner des caillots sanguins et des blocages. Il empêche également la formation de la soi-disant plaque d'athérosclérose, constituée entre autres des lipides, ce qui rétrécit la lumière de l'artère, entraînant une ischémie de l'organe ou un accident vasculaire cérébral.

Pour une belle peau

Le microélément améliore l'état des cheveux, de la peau et des ongles. C'est lui qui, à côté de la biotine et du zinc, détermine des cheveux forts, brillants, sains, des ongles durs et une peau lisse et élastique. Il aide à la synthèse des fibres de collagène, qui donnent à la peau élasticité et vitalité, la rendent élastique et jeune.
Il prévient le vieillissement prématuré, prévient les rides et fixe l'eau à l'intérieur de l'épiderme, responsable de sa bonne hydratation.

De plus, le silicium a des propriétés apaisantes, il guérit donc l'inflammation, l'irritation, l'acné et l'eczéma. Responsable d'un beau teint éclatant et sain.

Comment reconnaître une carence en élément ?

Le mauvais niveau d'oligo-élément se révèle rapidement. C’est très dangereux car cela peut entraîner :

• perturbation de la croissance

• os de fracture

• fusion osseuse retardée

• accumulation de plaque dans vos artères

• la formation de calculs dans le foie

• la formation de calculs rénaux

• dégénérescence articulaire

• inflammation des tendons

• inflammation des os

Niveau trop bas d'oligo-élément et de beauté

Elle affecte principalement la beauté - la peau devient grise, fatiguée, perd son éclat et son élasticité. Les cheveux sont ternes, cassants, crépus et sans enchevêtrement. De plus, il peut y avoir des problèmes de perte excessive de cheveux, de pellicules ou d'inflammation du cuir chevelu.

Les ongles sans silicone commencent à se fendre et à se casser. Parfois, il suffit de les tapoter doucement sur le dessus de la table pour que le carreau commence à se délaminer. C'est un signe qu'ils ont besoin d'un renforcement supplémentaire.

Comment prévenir les pénuries ?

Afin d'éviter que le niveau de silicium ne soit trop bas, il convient de regarder de plus près votre alimentation et d'inclure des aliments à base de fibres. Il fonctionne comme un plumeau intestinal naturel, aide à éliminer les toxines et à nettoyer le corps. De plus, il vaut la peine de chercher des herbes fraîches, de la farine d'avoine, du son, des graines et des graines. Il est également nécessaire de bien hydrater le corps. Vous devez également entrer  compléments alimentaires contenant du silicium, car seuls c'10 mg provenant des aliments peuvent être absorbés.  Cependant, il convient de noter s'il s'agit de silicium organique (monométhylsilanetriol),  très absorbé par l'organisme.